Fumar para el desarrollo de varices

Amor por los tacones altos, el trabajo de pie, los cambios hormonales en el cuerpo durante el embarazo, la toma de anticonceptivos; todas estas son causas bien conocidas de las venas varicosas. Sin embargo, otros factores muy inesperados pueden convertirse en un desencadenante para el desarrollo de esta enfermedad. Debido a que la salud de sus piernas puede estar bajo una amenaza oculta, aprenderá en este artículo.

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Las causas de las venas varicosas son muchas. Las válvulas de estos vasos sanguíneos, debido a que la sangre se mueve hacia el corazón a pesar de los efectos de la gravedad, eventualmente pueden dejar de hacer frente a sus funciones debido a una sobrecarga física, trastornos hormonales o un estilo de vida sedentario.

Como regla general, las mujeres se convierten en víctimas de las venas varicosas el doble de veces que los hombres. Esto se debe a que es el sexo justo el que, además de todo, camina con tacones de aguja, lleva a los niños y usa píldoras anticonceptivas.

Sin embargo, las venas varicosas también pueden ocurrir en personas jóvenes y activas, independientemente del género. Esto se debe a una predisposición genética. Debido a la debilidad congénita de las paredes de los vasos sanguíneos, las venas pierden rápidamente su elasticidad y se estiran bajo la presión de la sangre.

Además, las venas varicosas a veces ocurren con lesiones en las piernas, pies planos, defectos cardíacos, insuficiencia hepática y funciones del bazo. En estos casos, es necesario tratar no solo las venas varicosas, sino también la enfermedad primaria. Si no consulta a un médico a tiempo, las venas varicosas pueden convertirse en enfermedades peligrosas: flebitis, trombosis venosa y eccema venoso.

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Al estar en riesgo, debe prestar la debida atención a la salud de sus piernas. Además de las razones anteriores, existen al menos 5 factores que pueden conducir a las venas varicosas:

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1. Estreñimiento

Aumentan la presión arterial en la pelvis, y esto, a su vez, conduce a la expansión de las venas. Entonces, si tiene problemas intestinales frecuentes, revise su dieta: debe tener frutas y verduras frescas, frutas secas, jugos de verduras, especialmente de remolacha y zanahoria, y un mínimo de productos de harina.

2. Tos

Al igual que el estreñimiento, aumenta la presión intraabdominal, como resultado de lo cual aumenta la presión en las venas de las piernas. Por lo tanto, al toser, especialmente si persiste, vale la pena ver a un médico lo antes posible y seguir todas sus instrucciones.

3. Pérdida de peso dramática

La obesidad da una carga adicional en los vasos de las piernas, haciendo que las venas sean menos elásticas. Para evitar la progresión de las venas varicosas, debe perder peso. ¡Pero hacer esto es solo bajo la supervisión de un médico! Una dieta desequilibrada, el hambre y una pérdida de peso demasiado aguda solo empeorarán la situación.

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4. fumar

La nicotina tiene un efecto significativo en el desarrollo de las venas varicosas. En los grandes fumadores, se altera el flujo sanguíneo: la sangre se estanca en las piernas y comienzan a doler. Ahora, aquellos que fuman tienen otra razón para dejar este mal hábito, por lo que debe cuidar no solo la salud de sus pulmones, sino también la belleza de sus piernas.

5. Vuelos frecuentes

Resulta que viajar también puede ser dañino, o más bien la rigidez y la falta de movimiento en un avión. Para que sus piernas soporten el vuelo sin consecuencias, debe tomar una tableta de aspirina antes de la salida, lo que previene la formación de coágulos de sangre, y durante el vuelo, tome más líquido, especialmente té con limón.

Mientras esté sentado, haga ejercicios con las piernas cada 20 a 30 minutos. Use medias de compresión: medias, medias o hasta la rodilla que mejoran el flujo sanguíneo a través de las venas. Lleve zapatos reemplazables si va a algún lugar con tacones altos, y no levante pesas; es mejor comprar productos en varios pases o llevar a un amigo o novia para que lo ayude. ¡Evita el estrés y cuida tu salud!

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