Dieta terapéutica para venas varicosas. (2)

La dieta para las venas varicosas ayuda a restablecer la circulación sanguínea, reducir la carga en las paredes de los vasos sanguíneos y fortalecerlos, reducir la viscosidad de la sangre, aliviar la hinchazón y perder peso. La nutrición clínica se utiliza para prevenir la enfermedad, prevenir su desarrollo, como parte de las medidas de preparación preoperatoria y rehabilitación postoperatoria.

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Nutrición para varices

Una nutrición adecuada con venas dilatadas debe contribuir necesariamente a la pérdida de peso, porque el sobrepeso es el principal factor desencadenante de las venas varicosas. Para este propósito, la dieta debe tener un contenido calórico correspondiente al género, las características fisiológicas y el grado de actividad física del paciente.

Para las mujeres, el valor calórico del menú para las venas varicosas no debe exceder las 2700 kcal, para los hombres – 3700 kcal, sujeto a un estilo de vida activo y suficiente actividad física.

Una dieta compuesta de los alimentos correctos puede estimular la síntesis de colágeno y elastina, los componentes proteicos de la pared vascular, asegurando su resistencia y elasticidad, y también reduce la permeabilidad de los capilares, que es la prevención de la inflamación del órgano afectado por las venas varicosas.

¿Son peligrosas las venas varicosas en la ingle durante el embarazo? Lea más en este artículo.

Venas varicosas en hombres: ¿cómo se trata y qué tan peligroso?

Nanovein  Causas de varices reticulares y tratamiento de patología.

Para el tratamiento y prevención de las venas varicosas, la dieta debe incluir productos que contengan las siguientes sustancias:

  1. Vitaminas La vitamina C reduce la viscosidad de la sangre, estimula la síntesis de colágeno y elastina. La vitamina E también estimula la síntesis de elastina y colágeno, disminuye la permeabilidad de los vasos sanguíneos, normaliza la síntesis de hormonas sexuales, que en las mujeres afectan en gran medida el estado de los vasos venosos.
  2. Flavonoides rutina y quercetina (vitaminas P). Estas sustancias reducen la permeabilidad y fragilidad de los capilares con venas varicosas, reducen la coagulación de la sangre y aumentan la elasticidad de los glóbulos rojos.
  3. Cobre. El oligoelemento es necesario para la síntesis de fibras conectivas de las paredes venosas.
  4. Fibras vegetales (fibra y pectina). Las sustancias son necesarias para prevenir el estreñimiento, que a su vez provoca el desarrollo de venas varicosas de los órganos pélvicos y las extremidades inferiores.
  5. Agua Ayuda a reducir la viscosidad de la sangre, lo que reduce la carga en las paredes de los vasos sanguíneos. Para la prevención de las venas varicosas, es necesario usar al menos 40 ml de líquido por día por cada 1 kg de peso. El agua se puede reemplazar con té, jugos, compotas, bebidas de frutas y otras bebidas.

¿Qué no comer?

La lista de contraindicaciones para las venas varicosas incluye productos que provocan aumento de peso, lo cual es especialmente peligroso con las venas varicosas en las piernas. Algunas sustancias contribuyen a la acumulación de líquido extravascular, el desarrollo de hipertensión, conducen a la deshidratación y aumentan la viscosidad de la sangre. Todos estos factores conducen a un aumento de la carga en las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que la lista de contraindicaciones para las venas varicosas debe incluir:

  • carbohidratos rápidos: panadería y confitería, dulces, chocolate, bebidas gaseosas dulces, etc.
  • condimentos picantes: pimienta negra, chile, mostaza, rábano picante, etc. Estimulan el trabajo del corazón, aumentando la carga en los vasos dilatados;
  • el alcohol, el café, el té fuerte, las bebidas con dióxido de carbono causan deshidratación, lo que conduce a un aumento de la viscosidad de la sangre;
  • azúcar Esta sustancia promueve la acumulación de líquido extravascular, promueve la deposición de grasa en el cuerpo;
  • la sal El abuso de sal afecta negativamente la elasticidad de los vasos sanguíneos, contribuye al desarrollo de hipertensión, la principal causa de las venas varicosas;
  • adobos, encurtidos, conservas, incluidas carnes y pescados;
  • carnes grasas, grasas animales;
  • mantequilla, productos lácteos con alto contenido de grasa;
  • legumbres: frijoles, guisantes, soja;
  • nueces, que aumentan la coagulación de la sangre con venas varicosas;
  • aditivos químicos: conservantes, colorantes, aditivos aromatizantes.
Nanovein  El sistema de curación del cuerpo de los serafines (Chichagov) o la psicología de la salud ortodoxa.
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