Dieta recomendada para varices

Las venas varicosas se están extendiendo entre los habitantes del país con gran velocidad. La razón de esto puede ser muy diferente: debilidad vascular, predisposición hereditaria, embarazo, un estilo de vida sedentario, etc. Además, la causa de la aparición de esta enfermedad es a veces una dieta poco saludable, porque los vasos necesitan ciertas sustancias útiles que no se encuentran en todos los productos.

Una dieta adecuadamente seleccionada para las venas varicosas ayuda al cuerpo a hacer frente a esta enfermedad más rápido, evitar el deterioro e incluso puede evitar la cirugía. Este artículo presentará las recomendaciones de los médicos para mantener una dieta adecuada, así como un plan nutricional aproximado durante una semana para pacientes con VRV.

En el artículo diremos:

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La importancia de la dieta.

El término BPH generalmente se refiere a las venas varicosas en las piernas. Pero, de hecho, esta enfermedad afecta a diferentes partes del cuerpo.

  • venas varicosas esofágicas;
  • venas varicosas rectales (hemorroides conocidas);
  • pélvica (venas varicosas de la pelvis);
  • venas varicosas de los órganos genitales femeninos;
  • varicocella etc.

En las etapas iniciales, el tratamiento consiste en usar dentro de los medicamentos recetados por el médico, masajes, ungüentos, ejercicios terapéuticos. La dieta juega un papel importante con las venas varicosas en las piernas, así como con otros tipos de esta enfermedad.

Como especie independiente, no tiene lugar, pero una nutrición adecuada ayuda significativamente a ordenar los vasos, a prevenir el desarrollo de la enfermedad, así como a la aparición de coágulos sanguíneos.

El uso de alimentos ricos en componentes útiles mejora la condición de los vasos sanguíneos con venas varicosas.

Además, la dieta ayuda no solo con las venas varicosas en las piernas, sino también con las hemorroides, por ejemplo. Todos saben que el estreñimiento conduce a una exacerbación de esta enfermedad. Una nutrición adecuada también ayuda a normalizar las heces, lo hace regular y, como resultado, los síntomas de las hemorroides desaparecen.

Además, la dieta ayuda no solo con las venas varicosas, sino también con la tromboflebitis de las extremidades inferiores. Por ejemplo, la exclusión de la dieta de ciertos alimentos que contribuyen al engrosamiento de la sangre, así como un aumento en la cantidad de líquido consumido, previene la trombosis.

Además, después de la cirugía para eliminar las venas varicosas, la dieta ayuda a normalizar la afección y es la prevención de la exacerbación de la enfermedad.

Resultados de la dieta.

Con una dieta adecuadamente seleccionada para las venas varicosas en las piernas y otras partes del cuerpo, se produce una mejora.

  • peso corporal normal;
  • Se fortalecen las paredes vasculares;
  • la coagulación de la sangre disminuye;
  • la presión arterial se normaliza;
  • la hinchazón de los pies, los tobillos y el dolor desaparecen;
  • Los asteriscos vasculares y los fenómenos de expansión de las venas desaparecen.

Cabe señalar que la dieta correcta para las venas varicosas de las extremidades inferiores y otros órganos no tiene restricciones especiales. Su objetivo es eliminar la causa de la enfermedad.

Por ejemplo, si las venas varicosas han surgido debido al sobrepeso, entonces la dieta tiene como objetivo reducir la cantidad de calorías para reducir el peso. De hecho, el sobrepeso causa una carga tremenda en los vasos de las extremidades, y esto a menudo causa venas varicosas.

Nanovein  Cómo curar las venas varicosas de las piernas

Además, se deben eliminar los dulces, la harina, los caldos fuertes, las carnes grasas y los platos que abren el apetito. Se añaden platos de cereales, verduras y frutas que contienen fibra. Produce sustancias que fortalecen los vasos sanguíneos.

La sal debe excluirse por completo, ya que retiene líquido en el cuerpo y, por esta razón, se forma una inflamación de las extremidades. Lo mismo ocurre con los alimentos grasos y fritos. Además, estos platos aumentan la viscosidad de la sangre, lo que conduce a la formación de coágulos.

La dieta sirve para prevenir la aparición de placas de colesterol, que estrechan la luz en los vasos y conducen a su expansión. Para hacer esto, los alimentos que aumentan el colesterol deben excluirse de la dieta.

La dieta debe ser observada constantemente.

Una ensalada de vegetales frescos con aceite vegetal satura el cuerpo con vitaminas y nutrientes, fortalece los vasos sanguíneos y reduce el colesterol. Asegúrese de tomar al menos tres tazas de té verde por día. Esta bebida curativa es capaz de fortalecer la pared vascular y prevenir la formación de coágulos sanguíneos.

Se debe prestar especial atención a los alimentos ricos en vitamina P, flavonoides y antioxidantes. El campeón en el mantenimiento de estas sustancias útiles es el castaño de indias. Debe incluirse en varios platos.

Es mejor comer la cantidad mínima de carne, reemplazándola con pescado de mar, mariscos. También sería bueno organizar días de ayuno varias veces al mes.

Es bueno comer alimentos que contengan magnesio para prevenir las convulsiones:

  • trigo sarraceno
  • espinacas
  • piñones
  • semillas de sésamo;
  • semillas de calabaza, etc.

Para evitar coágulos sanguíneos, es necesario excluir de la dieta los alimentos ricos en vitamina K:

  • coliflor;
  • brócoli;
  • hígado de cerdo o res;
  • frijoles, etc.

Con las venas varicosas, es necesario enriquecer la dieta con alimentos ricos en vitaminas y minerales:

  • chaqueta de papas;
  • semillas germinadas de centeno, trigo, avena;
  • ajo;
  • frutos secos;
  • frutos secos.

Es bueno comer cebolla y ajo, diluyen bien la sangre. También es útil beber decocciones de espino.

Productos útiles para el tratamiento de venas varicosas.

La nutrición dietética para las venas varicosas implica la inclusión en la dieta de alimentos saludables que contienen: magnesio, flavonoides, rutina, antioxidantes y la exclusión de los nocivos.

Lista de productos recomendados para venas varicosas:

  • verduras (zanahorias, pimientos, pepinos, hojas de uva, remolacha, ajo, cebolla, tomate, lechuga, repollo blanco;
  • verduras (eneldo, perejil);
  • frutas (manzanas, plátanos, naranjas, albaricoques, toronjas);
  • bayas (cerezas, grosellas, fresno de montaña, escaramujo, arándano, grosella);
  • frutas secas;
  • pan, pan;
  • cereales (trigo sarraceno, avena, trigo);
  • miel y mermelada;
  • productos lácteos (requesón, crema agria, kéfir);
  • huevos de gallina
  • aceite de girasol.

También muy útil para esta enfermedad: pescado de mar y aceite de oliva. Sus beneficios se describirán a continuación.

Pescado y carne

Ya se ha dicho anteriormente que es mejor reemplazar la carne con pescado, porque la carne contiene colesterol. Y el pescado satura el cuerpo con yodo y ácidos grasos poliinsaturados. Pero aún así, a veces se pueden comer algunos tipos de carne.

  • carne de cerdo magra
  • un conejo
  • cordero
  • carne de res
  • hígado de res;
  • pavo
  • pollo e hígado de ganso.

De los pescados y mariscos se debe incluir en la dieta:

  • col rizada;
  • salmón
  • salmón rosado;
  • caviar rojo
  • calamares
  • arenque
  • mejillones
  • bacalao
  • trucha;
  • camarones
  • huevas de bacalao.

En ningún caso debes comer carne frita y comida rápida.

Ya se ha dicho mucho sobre los beneficios de los jugos, pero los jugos envasados ​​tienen pocas sustancias útiles. Además, contienen azúcar y pueden ser perjudiciales para los pacientes con diabetes.

Si el jugo es demasiado ácido, debe diluirse con agua en una concentración de uno a tres. Esto es para no dañar la mucosa gástrica y no causar un aumento de la acidez.

Aceite de oliva

Este es un producto muy útil, especialmente para pacientes con venas varicosas, ya que contiene vitamina E en grandes cantidades. Tiene un efecto de limpieza vascular y también fortalece los capilares. El aceite de oliva se debe agregar a las ensaladas.

Nanovein  Las venas varicosas y lo sobrenatural

A continuación encontrará un menú de muestra para todos los días de la semana. No es necesario copiarlo, pero lo suficiente como para tener una idea de una nutrición adecuada para las venas varicosas. Coma cinco o seis veces al día, las porciones deben ser escasas.

  1. Desayuno Avena, nueces, té verde.
  2. 2do desayuno. Requesón, manzana.
  3. Almuerzo Sopa de verduras, chuleta de vapor con arroz, kissel.
  4. Una merienda por la tarde. Jugo de uva con galletas.
  5. La cena Puré de papas con salmón guisado, ensalada de col fresca con aceite de oliva.
  6. Cena tarde Un vaso de kéfir.
  1. Gachas de trigo sarraceno con leche. Plátano Café con leche.
  2. Ensalada de tomates frescos, pepinos, hierbas con aceite de oliva.
  3. Repollo, estofado de ternera con verduras, estofado de frutas.
  4. Kissel Berry, manzana.
  5. Arroz con mejillones.
  6. Un vaso de leche.
  1. Gachas de sémola con mantequilla, huevo cocido, cacao con leche.
  2. Tortilla de proteínas.
  3. Borsch, papas hervidas con pollo, gelatina.
  4. Sandía
  5. Repollo relleno de hojas de parra.
  6. Kéfir
  1. Avena con frutos secos, queso.
  2. Cazuela de cuajada.
  3. Sopa de papa, pasta con hígado de res. Compota
  4. Las bayas son frescas.
  5. Arroz con salmón rosado hervido.
  6. La leche.
  1. Alforfón con leche, un sándwich con mantequilla, café con leche.
  2. Requesón con yogurt.
  3. Sopa de repollo, menestra de verduras con conejo, kissel.
  4. Los plátanos
  5. Puré de papas con calamares.
  6. Kéfir
  1. Gachas de trigo, queso, cacao.
  2. Tortilla, puré de manzana.
  3. Borsch, puré de calabacín con pavo hervido, compota.
  4. Cazuela de cuajada.
  5. Ensalada de vegetales frescos con aceite de oliva, atún con papas.
  6. La leche.
  1. Gachas de arroz con leche, té.
  2. Tomates frescos picados y sazonados con aceite de oliva. Pan negro
  3. Sopa de leche con fideos, guiso de papas con carne, estofado de frutas.
  4. Melón.
  5. Puré de verduras con camarones.
  6. Kéfir

Se debe aprender a cocinar los alimentos sin sal para las venas varicosas. Si es imposible comer alimentos sin sal, puede salar un poco antes de las comidas.

Productos prohibidos

Algunos productos son dañinos e inaceptables en esta enfermedad. Deben ser limitados, si no se pueden eliminar por completo.

  • pasteles y pastas;
  • el chocolate;
  • la mayonesa;
  • manteca de cerdo
  • cualquier salchicha
  • pato
  • el ganso
  • aceite de cocina
  • grasa de cerdo
  • bebidas alcohólicas (vodka, coñac, cerveza, licor, vino blanco);
  • cola
  • pepsi;
  • comida rapida
  • sal;
  • bebida energética

También debe dejar de fumar, o tendrá que soportar un deterioro.

Con las venas varicosas, los alimentos y bebidas que contribuyen a la retención de líquidos, el aumento de peso y afectan negativamente a las venas entran en la prohibición.

Venas varicosas con sobrepeso: la dieta adecuada

Como ya se mencionó, la normalización del peso es necesaria para eliminar los síntomas de la enfermedad y aliviar la afección. Para esto, es necesario reducir el contenido calórico de la dieta.

Por lo tanto, debe excluir los alimentos con carbohidratos y grasas fácilmente digeribles:

  • dulce (dulces, mermelada, helado, pastel, pastel, azúcar, etc.);
  • platos de harina (pasteles, tartas de queso, tartas de queso, pizza, etc.);
  • leche horneada
  • queso cottage graso;
  • queso picante
  • platos de huevo frito;
  • pasta
  • arroz;
  • sémola
  • jamon
  • salchichas cocidas y ahumadas;
  • carne enlatada;
  • carne grasa
  • frijoles

Es necesario calcular la dieta para que el número total de calorías no exceda 1600 kcal para la obesidad y 2200 kcal para un ligero exceso de peso. El énfasis debe estar en vegetales y frutas, fibra.

Recomendaciones de especialistas

La dieta propuesta para las venas varicosas debe mantenerse constante, sin descansos y días libres. De lo contrario, se producirá un agravamiento.

Lo mismo ocurre con los alimentos grasos y fritos. Por el contrario, si sigue cuidadosamente esta dieta, es posible una mejora rápida. Vale la pena escuchar estos consejos, entonces quizás pueda evitar la intervención quirúrgica con el tiempo.

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