Cómo y cómo eliminar rápidamente la hinchazón de las piernas en casa

Cada uno de nosotros al menos una vez en nuestra vida ha encontrado el problema de la hinchazón en nuestros pies. La hinchazón de las piernas puede provocar fatiga banal y una enfermedad grave de los órganos internos. Después de determinar la causa de la inflamación, un especialista puede decirle cómo eliminar la hinchazón de los pies en casa y hacerlo rápidamente, pero existen muchos remedios universales que ayudan a combatir las manifestaciones incómodas, independientemente de la causa de su aparición.

A continuación hay una lista completa de recetas de remedios caseros, medicamentos efectivos y recomendaciones sobre qué hacer en casa para eliminar rápidamente la hinchazón, pero primero consideraremos las principales causas de la hinchazón.

¡Las varices se eliminan fácilmente sin cirugía! Para esto, muchos europeos usan Nanovein. Según los flebólogos, ¡este es el método más rápido y efectivo para eliminar las venas varicosas!

Nanovein es un gel peptídico para tratar las venas varicosas. Es absolutamente efectivo en cualquier etapa de la manifestación de las venas varicosas. La composición del gel incluye 25 componentes curativos exclusivamente naturales. En solo 30 días de usar este medicamento, puede deshacerse no solo de los síntomas de las venas varicosas, sino también eliminar las consecuencias y la causa de su aparición, así como prevenir el desarrollo de la patología.

Puede comprar Nanovein en el sitio web del fabricante.

Sobre las razones

Con la identificación oportuna de las causas de la acumulación de líquido en el cuerpo, el tratamiento del edema de la pierna no es un problema grave. Pero solo un médico puede hacer un diagnóstico preciso y decir cómo tratarlo. Según las recomendaciones del médico tratante, se puede prescribir un tratamiento tradicional, pero también es posible un tratamiento alternativo, todo depende de la gravedad de la condición del paciente y del diagnóstico que provocó la acumulación de líquido.

La forma de deshacerse del edema dependerá de los motivos que lo provocaron, y estos pueden ser los siguientes factores:

  • venas varicosas Con las venas varicosas, la hinchazón es densa y caliente al tacto, además, provoca sensaciones dolorosas con la presión. Además, los pacientes con edema causado por enfermedades vasculares se quejan de pesadez en las piernas y de que sus pies están "ardiendo". Con el desarrollo de las venas varicosas, aparece primero la red venosa, luego la piel se vuelve marrón, pueden ocurrir hemorragias y se pueden desarrollar úlceras tróficas;
  • Problemas cardíacos: con anomalías cardíacas, el líquido se acumula en ambas extremidades. Al sentir esta hinchazón es fría, dolorosa y no se mueve. Por lo general, por esta razón, las piernas se hinchan tarde en la noche y en la noche;
  • Patología articular. Con tales enfermedades, se forma una inflamación simétrica que no duele y se desarrolla gradualmente, volviéndose más pronunciada por la tarde y desapareciendo durante la noche;
  • patologías renales.Con tales problemas de salud, la parte superior de los pies generalmente se hincha, mientras que la hinchazón ocurre en ambas piernas, es suave al tacto y más pronunciada en la mañana. El provocador de la aparición de tal inflamación es el uso incontrolado de líquido. Además, hay dolor en la espalda baja, el color y el olor de la orina cambian, aparecen bolsas debajo de los ojos;
  • Las lesiones, fracturas y hematomas en las piernas pueden ir acompañadas de hinchazón, aparición de hematomas y dolor al caminar. Es posible determinar el grado de daño tisular solo después de una radiografía;
  • dolencias hepáticas como la cirrosis. Contribuyen a la interrupción de los procesos metabólicos naturales en los tejidos, causan el estancamiento de la sangre en los vasos de un gran círculo de circulación sanguínea, el líquido se acumula en todo el cuerpo, pero la ascitis es una condición más característica de estas patologías, cuando el líquido se acumula en la cavidad abdominal;
  • tomando medicamentos Se puede producir un edema grave mientras se toman andrógenos, productos a base de regaliz, reserpina y medicamentos hormonales;
  • en las mujeres, la hinchazón de las piernas durante el embarazo ocurre en el contexto de un aumento en el volumen circulante de líquido en el cuerpo, como resultado de la compresión fetal de los vasos sanguíneos y por otras razones;
  • fatiga Si además de la inflamación no hay signos de patologías existentes, la causa de la inflamación es la fatiga habitual, especialmente en la vejez, el esfuerzo físico intenso y la permanencia prolongada en la misma posición. La medicina alternativa ayuda con la hinchazón de este tipo.

Como eliminar la hinchazón en las piernas

En esos casos, si las piernas se hinchan periódicamente y no debido al desarrollo de procesos patológicos asociados con enfermedades de los órganos internos, es muy posible combatir la hinchazón de forma rápida y efectiva en el hogar.

Si varias dolencias se han convertido en la causa de la acumulación de líquido, el médico prescribe el tratamiento después de varias medidas de diagnóstico y un diagnóstico específico, y con el permiso de un especialista, se permiten remedios caseros.

Pueden ser decocciones herbales que eliminan la hinchazón, infusiones, baños, infusiones, compresas y aplicaciones de cera. Nos detendremos en cada uno de los métodos para eliminar el edema con más detalle.

Medicamentos de farmacia

En algunos casos, los especialistas pueden recetar medicamentos para la hinchazón de las piernas, que tienen un efecto diurético y pueden tener un efecto positivo sobre la presión. Dichos medicamentos también se pueden tomar en pacientes con insuficiencia renal. Consideremos con más detalle qué medicamento proporciona la eliminación del edema.

Veroshpiron es un medicamento que está disponible en cápsulas, su sustancia activa es la espironolactona.

Pertenece al grupo de los diuréticos ahorradores de potasio que bloquean la aldosterona, lo que evita la acumulación de agua y sodio, mientras que el potasio, por el contrario, se retiene en el cuerpo y no se excreta en la orina.

Este medicamento no solo elimina la orina, sino que también reduce la presión arterial. Se prescribe para el edema cardíaco, con hipertensión, con acumulación de líquido en la cavidad abdominal debido a cirrosis, con hipocalemia y con síndrome nefrótico.

La hipotiazida es un diurético tiazídico cuyo principal ingrediente activo es la hidroclorotiazida.

El medicamento está disponible en forma de tabletas, bloquea la reabsorción de iones de sodio y cloro en los túbulos renales distales, esto conduce a la rápida retirada de los iones de sodio y cloro, como resultado, a la eliminación del líquido acumulado en el cuerpo. Ayuda a eliminar el tumor causado por patologías cardiovasculares, problemas hepáticos, hipertensión arterial, nefrosis, nefritis, con toxicosis en mujeres embarazadas y con glaucoma.

Ionic es un diurético tiazídico, cuyo principal ingrediente activo es la indapamida.

La mayoría de las veces recetada para la hipertensión, no afecta el curso de los procesos metabólicos en el cuerpo, por lo tanto, los pacientes con diabetes pueden tomarla.

Lasix: un medicamento basado en furosemida, pertenece al grupo de diuréticos altamente activos, preparaciones de sulfamida. Se prescribe para patologías cardíacas crónicas, insuficiencia renal aguda y crónica, con síndrome nefrótico y problemas hepáticos que provocan edema.

El medicamento está contraindicado en embarazadas y lactantes.

La indapamida es un diurético no tiazídico de actividad moderada, que está disponible en forma de tabletas y se refiere a sulfonamidas simples. La droga actúa sobre los vasos, reduciendo la contractilidad de sus músculos lisos y estimulando la síntesis de prostaglandinas. Además, la indapamida ayuda a reducir la hipertrofia ventricular izquierda. Se puede tomar en pacientes con hipertensión y diabetes.

La indicación principal es la hipertensión esencial, está contraindicada en insuficiencia renal, encefalopatía hepática y con hipocalemia.

La furosemida es un diurético de acción rápida para el edema que mejora la excreción de sodio y cloro. Se prescribe para el edema provocado por patologías cardíacas, cirrosis, problemas renales, hinchazón del cerebro y los pulmones, envenenamiento con barbitúricos y toxicosis tardía en mujeres embarazadas. También se prescribe para formas graves de hipertensión y crisis hipertensivas.

No debe tomarse en el primer trimestre del embarazo, con coma hepático y pacientes con hipocalemia, obstrucción mecánica del tracto urinario y en la etapa terminal de insuficiencia renal.

Kanefron: tabletas a base de plantas, que incluyen extracto de hojas de romero, raíz de apio de monte y hierbas centaura. El medicamento elimina la inflamación y alivia los espasmos, tiene un efecto diurético y antimicrobiano. Ayuda a eliminar la hinchazón causada por patologías renales y problemas con la vejiga. Beber 2 tabletas dos veces al día durante 2-4 semanas.

Al beber este medicamento, es importante beber al menos 2 litros de líquido por día.

También hay un grupo de medicamentos de farmacia que no tienen un efecto diurético, pero ayudan a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y a normalizar el flujo sanguíneo, eliminando así los procesos estancados en las extremidades.

  • Troxevasina: está disponible en forma de gel, que no solo mejora la condición de los vasos sanguíneos, sino que también puede servir como profiláctico contra el edema. Use el gel dos veces al día, lubríquelo con la parte hinchada del cuerpo hasta que se absorba por completo. Tratar al menos una semana. No se puede usar con intolerancia individual a los componentes o con heridas abiertas.
  • Ungüento de heparina: alivia la inflamación en los vasos, normaliza la concentración de líquido en los tejidos, sus componentes penetran los vasos sanguíneos en la sangre, la diluyen y mejoran la permeabilidad de las venas y las arterias. El uso de ungüento está contraindicado en hemofilia, embarazadas y lactantes. Aplicar sobre el área afectada 2-3 veces al día hasta que los síntomas desagradables desaparezcan por completo.
  • La menovazina es una solución para uso externo a base de mentol, que irrita las raíces nerviosas y ensancha la luz de los vasos sanguíneos. Tiene un efecto analgésico, cuando se usa, produce una sensación de frío, hormigueo y ardor. El producto se usa sobre piel limpia sin lesiones ni abrasiones. El área afectada se debe frotar 2-3 veces al día.

Una recepción demasiado prolongada puede provocar el desarrollo de dermatitis de contacto, una disminución excesiva de la presión arterial, astenia y mareos.

  • Lyoton es un medicamento anticoagulante, se prescribe para problemas con los vasos venosos y para patologías cardíacas. El efecto del uso del medicamento aparece el segundo día. El producto no penetra en la leche materna, por lo que puede ser utilizado por mujeres lactantes. El gel puede causar sequedad y picazón en la piel, por lo que debe usarse con humectantes.
  • Detralex: tabletas venotónicas y angioprotectoras que ayudan a normalizar el tono de las paredes venosas y evitan la liberación de plasma en los tejidos cercanos. La dosis depende del diagnóstico que desencadenó el edema. La herramienta es utilizada solo por adultos.
  • Diuréticos para ayudar

    Con la hinchazón de las piernas, es aconsejable usar no solo medicamentos, sino también hierbas diuréticas, productos con este efecto para eliminar el exceso de líquido del cuerpo.

    Considere varias recetas de pociones que ayudan a reducir la hinchazón:

    • batido de verduras Para prepararlo, debe tomar el jugo de pepino, zanahoria y limón en proporciones iguales. Tales jugos no se pueden beber en su forma pura, se deben diluir con agua y beber varios sorbos durante todo el día;
    • infusión de menta. Tome una cucharada de materias primas en forma seca, vierta un litro de agua hirviendo, insista 2 horas, beba en porciones pequeñas;
    • la decocción de perejil ayudará a hacer frente efectivamente a la hinchazón, para su preparación necesita 0,5 l de agua, en la que se coloca 1 mesa. Raíces secas de perejil en forma rallada. La mezcla resultante se hierve durante varios minutos y se deja durante la noche. El medicamento terminado se toma durante todo el día, preferiblemente antes de las comidas;
    • fito-té diurético, para cuya preparación se usa escaramujo, hilo, tilo, agripalma, bardana o bardana. Para hacer tal té, necesitas 1 cucharadita. materias primas secas vierta un vaso de agua hirviendo, beba durante todo el día en lugar de té.

    Baños curativos

    Los baños de pies ayudaron a muchos pacientes a deshacerse rápidamente de la hinchazón. Se pueden hacer fácilmente en casa, por lo que son muy populares. Los baños eliminan la hinchazón, ayudan a aliviar la fatiga y normalizan la circulación sanguínea. Considere las recetas más populares para la hinchazón de las piernas, sobre la base de las cuales se preparan los baños:

    • baños calientes de mostaza. Para prepararlos, debe disolver 3 cucharada en 1 l de agua caliente. mostaza en polvo seco y una cucharada de sal. Necesita elevar las piernas durante al menos un cuarto de hora;
    • con hierbas curativas El principio de preparación es el mismo que en la receta anterior, pero para 3 litros de agua hirviendo debe tomar 100 g de hierbas secas. Puede ser manzanilla, hojas de abedul o menta. Necesita elevar los pies durante aproximadamente un cuarto de hora;
    • con sal marina. Se disuelven 3 g de sal marina en 100 l de agua y se puede aumentar la concentración. Para mejorar el efecto, puede agregar 1 cucharada a la salmuera. vinagre de manzana;
    • Los baños de contraste son adecuados para normalizar la circulación sanguínea y eliminar rápidamente la hinchazón. El principio de su preparación es simple, debe tomar 2 cuencas, en una habrá agua caliente, en la otra fría, sumergir alternativamente los pies en cada una de ellas;
    • baños con hojas de abedul. Para prepararlos, debe tomar un puñado de materias primas secas y verter 5 l de agua hirviendo sobre él. Cuando la composición resultante se haya enfriado a 45 grados, debe poner los pies en ella durante al menos 40 minutos;
    • sal Para prepararlo, debe disolver 5 mesa en 1 litros de agua. mentiras sal de mesa y 3 mesa. mentiras marino, agregue unas gotas de yodo;
    • Puede mezclar 3 mesa. mentiras sal marina, 1 mesa. mentiras refrescos y 3 cucharaditas. yodo Esta mezcla debe llenarse con 5 litros de agua hirviendo y elevarse durante al menos media hora. Este medicamento elimina la hinchazón y fortalece las paredes vasculares, y la piel de las piernas se vuelve más atractiva;
    • Puede hacer baños diariamente con caldos de pie de potro, salvia y otras hierbas medicinales;
    • baños de coníferas. Para prepararlos, debe agregar un extracto de bayas de enebro, agujas de pino y abeto a una decocción estándar de manzanilla, salvia y bardana. Todos los ingredientes se mezclan en proporciones iguales. En 2 l de agua hirviendo se agregan 5 cucharadas. mezclas La solución resultante languidece durante media hora a fuego lento. El caldo se vierte en un balde y se diluye con agua tibia a 40 grados. Debe elevar las piernas durante al menos media hora, además puede agregar un poco de sal, durante el procedimiento, las piernas pueden masajearse ligeramente;
    • Se obtiene un buen efecto con la infusión de canela seca, para preparar un baño con ella, debe verter 100 g de hierba en 5 litros de agua hirviendo y dejarla durante 8-10 horas.Después de la filtración, la solución preparada se calienta a 37 grados y las patas se sumergen en ella durante 20 minutos;
    • Se pueden agregar aceites esenciales o mentol a cualquiera de los baños anteriores, es muy importante que el agua en ellos no esté demasiado caliente, especialmente cuando las venas varicosas son la causa de la inflamación;
    • manzanilla Para prepararlo, el agua tibia y el caldo de manzanilla se mezclan en una proporción de 1: 1. Se necesitan unos 30 minutos para elevar los pies en esta mezcla. Luego se secan los pies y se lubrica el tobillo con una crema calmante. Este método casero alivia rápidamente las molestias.

    Compresas

    Los acompañantes frecuentes del edema son picazón, dolor y enrojecimiento de la piel. Con la ayuda de compresas que se preparan fácilmente en casa, puede deshacerse de todas las manifestaciones incómodas asociadas con la hinchazón. Considere las recetas más famosas:

    • las hojas de col ayudarán a lidiar rápidamente con el edema. Deben estirarse con un rodillo, quitar las venas compactadas y unirse al edema. Debe mantener una compresa de este tipo durante al menos 12 horas, por lo que es mejor hacerlo por la noche. Es un remedio simple y seguro;
    • puede hacer una compresa de acedera de caballo, molerla en gachas y aplicarla al edema durante un tercio de hora;
    • una compresa de pomada salina, que se prepara a partir de 1 kg de grasa de pollo y 0,5 kg de sal yodada. Los ingredientes se calientan y mezclan en un baño de agua y se colocan en el sitio del edema por la noche. Por la mañana, los pies se enjuagan bajo una ducha de contraste;
    • La infusión de alcohol de Kalanchoe elimina perfectamente la hinchazón, para su preparación el frasco debe llenarse hasta arriba con las hojas de esta planta de interior y luego verterlas con vodka hasta el cuello. La tintura se prepara durante 2 semanas, no solo puede comprimir, sino también frotar;
    • una compresa de aceite alivia la hinchazón de las articulaciones, para prepararla, debe mezclar alcanfor y aceites de oliva en proporciones iguales y frotar el área hinchada, y luego aplicar un vendaje apretado;
    • las hojas de abedul también eliminan perfectamente la hinchazón. Necesitan ser usados ​​frescos. Para la compresa, necesita aproximadamente 200 g de materia prima, que se vierte con agua hirviendo y se infunde durante 40 minutos. Se agrega 1 tabla a la infusión resultante. mentiras sal, la mezcla resultante se sumerge en una gasa, que luego se aplica a la hinchazón;
    • Para eliminar rápidamente la hinchazón, detener el dolor y eliminar el enrojecimiento, puede hacer una compresa de hielo. Para prepararlo, el hielo picado debe envolverse en un paño y aplicarse al área afectada. Este es un método efectivo para las venas varicosas y a menudo se usa para lesiones y esguinces;
    • Una compresa con vinagre de manzana ayudará a normalizar la presión arterial, fortalecer los vasos sanguíneos y aliviar rápidamente la hinchazón. Para prepararlo, debe empapar un trozo de materia limpia con vinagre y aplicarlo en la parte problemática del cuerpo, aplicar celofán en la parte superior. Mantenga la compresa durante al menos una hora, mientras que la piel puede enrojecerse ligeramente;
    • Puedes hacer una compresa de miel y manzanilla. Para hacer esto, disuelva la miel en el caldo de manzanilla de la farmacia y humedezca el tejido con la mezcla resultante, que posteriormente se aplica a la articulación o pie inflamado;
    • compresa de papa. Para prepararlo, debe hervir las papas, triturarlas junto con el caldo, dejar que se enfríen y luego aplicar el puré de papas al edema durante media hora. Este método no es adecuado para pacientes con venas varicosas.

    Cómo deshacerse de los remedios caseros para la hinchazón de las piernas

    El tratamiento del edema con remedios caseros tiene un efecto rápido, y en algunas situaciones puede ser el único método de tratamiento posible. Los tés de hierbas, infusiones de hierbas, frutas secas y frutas, que tienen un efecto diurético, ayudan a eliminar rápidamente la hinchazón.

    Algunos tés se pueden tomar durante mucho tiempo, lo que le permite extender el efecto diurético y convertirse en una profilaxis para el desarrollo de edemas repetidos con patologías renales y problemas con el sistema vascular.

    Para tratar eficazmente el edema en el hogar, puede usar las siguientes recetas.

    Jugo de calabaza

    Este vegetal ayuda a aliviar rápidamente la hinchazón, ya que tiene un efecto diurético suave y es un antioxidante natural. La calabaza se acepta en cualquier forma y en cantidades ilimitadas. Los cereales de calabaza ayudan en el tratamiento de patologías cardiovasculares, con problemas con las venas y los riñones. La calabaza ayuda a reducir la hinchazón, para esto no solo puedes comer y beber su jugo, sino también preparar compresas.

    Hierbabuena

    Usar esta hierba efectivamente lucha contra varios tipos de edema. Para preparar el medicamento, debe tomar 20 g de la planta y verter 0,5 l de agua hirviendo sobre ella. Insista en medios del orden de 30 minutos. Puede tomar infusión de menta en lugar de té, al menos 2 veces al día. Este es un buen remedio popular para el edema, pero está contraindicado en pacientes con hipotensión, por lo que solo se puede usar por recomendación de un médico. Las infusiones de hierbas realmente ayudan a eliminar la hinchazón, pero antes de usarlas, debe familiarizarse con los posibles efectos secundarios del uso de hierbas y las reacciones alérgicas a las hierbas.

    Semillas de lino

    Una decocción de linaza puede eliminar rápidamente la hinchazón, para prepararla, vierta 20 g de semillas en un vaso de agua hirviendo. Para que el caldo esté más saturado, debe calentarse a fuego lento. El medicamento se toma cada 3 horas, 150 ml a la vez. Esta es una dosis para adultos.

    La baya del saúco

    En medicina popular, se utilizan flores, bayas y rizomas de esta planta. Para deshacerse del edema, es necesario usar las raíces, se vierten con 0,3 l de vodka e insisten durante 2 semanas. La composición resultante debe agitarse periódicamente. Cuando se prepara la tintura, se debe filtrar. Para eliminar el tumor, este remedio popular debe tomarse de acuerdo con el esquema: primero 3 días por 10 gotas., Luego 15 gotas., A partir del décimo día, la dosis se incrementa a 10 gotas. 20 veces al día Con la ayuda de este medicamento, no solo es posible reducir el edema, sino también mejorar la condición del paciente en general.

    Kalina

    Esta es una herramienta tradicional para combatir la hinchazón. Viburnum tiene un sabor amargo inusual, y las infusiones y tés basados ​​en él son antibióticos y diuréticos naturales que alivian la hinchazón. La receta para cocinar es simple: debe tomar un par de cucharadas de bayas de viburnum, cocinarlas al vapor con agua hirviendo y cocinar a fuego lento, y luego insistir durante unos 30 minutos. La herramienta se filtra y se toma 70 ml tres veces al día durante 3 semanas.

    Sandía

    Esta gran baya es un diurético natural que elimina el exceso de líquido del cuerpo. Para tener un efecto, debes comer una sandía durante todo un día, es decir, organizar un día de descarga de sandía. Es mejor hacer esto en un momento en que las sandías maduran in vivo, es decir, a fines de agosto y en septiembre.

    Para mejorar la función renal, debe comer una cantidad ilimitada de pulpa de sandía durante todo el día.

    Decocciones de hierbas

    Hacer frente a la hinchazón ayudará a las hojas de abedul, hierba de hierba de San Juan, cola de caballo o estigmas de maíz. Las hierbas se cuecen al vapor por separado o se combinan entre sí y se toman solo según las indicaciones del médico, ya que algunas de ellas pueden reducir la efectividad de tomar medicamentos o, por el contrario, fortalecerla.

    También puede tomar hojas de arándano rojo y orejas de oso en partes iguales, verter esta mezcla con dos vasos de agua hirviendo y hervir en un baño de agua, luego dejar enfriar por completo. La composición resultante se bebe durante todo el día, elimina muy rápidamente la hinchazón y evita su reaparición.

    Elimina a la perfección el té hinchado del knotweed, además, elimina las sustancias tóxicas y las toxinas del cuerpo. Un buen efecto diurético tiene una infusión de raíces y hojas de perejil, que se cuecen al vapor con agua hirviendo en un termo durante 7-8 horas, y luego se toman 1 cucharada. tres veces al día

    Puedes hacer una decocción de las frutas e inflorescencias de espino. Necesitan verter 0,5 litros de agua hirviendo y colar en media hora. Beba una tercera taza tres veces al día entre comidas. El caldo de frijoles tiene un efecto diurético similar, para su preparación debe hervir 0,4 mesa en 1 l de agua. una cucharada de hojas de frijol trituradas. Después de cocinar, el caldo se infunde durante una hora, se filtra y se toma caliente media taza tres veces al día.

    Hirudoterapia

    La terapia con sanguijuela ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a eliminar la hinchazón. Este método también ayuda a aliviar la fatiga de las piernas y a eliminar la sensación de pesadez. También puede usar cremas de farmacia especiales a base de extracto de sanguijuela, que se deben frotar en las áreas inflamadas para lograr un efecto de drenaje.

    Gimnasia

    Para aliviar la fatiga de las piernas y eliminar el edema, los ejercicios simples pero muy efectivos ayudarán a:

    • levantando del piso con los dedos de los pies de objetos pequeños;
    • rotación del pie en sentido horario, y luego contra él;
    • levantando los dedos del pie con un rollo en los talones;
    • caminar y saltar de puntillas;
    • acostado en el piso para doblar y doblar las rodillas

    También es muy efectivo para eliminar el edema diario de la fatiga; elevar las piernas en posición supina por encima del nivel del corazón; es mejor elevar las piernas en un rodillo o almohada.

    Masaje

    Si el paciente a menudo tiene edema debido a las características del organismo o la edad, no le faltará dominar la técnica del masaje linfático. Ayudará a lidiar rápidamente con la hinchazón, si además usa masaje o aceites esenciales. Todos los movimientos deben realizarse de abajo hacia arriba, de modo que la circulación sanguínea se normalice y se puedan evitar procesos estancados.

    Régimen de terapia compleja

    Dependiendo de la causa de la inflamación, el médico desarrolla un régimen de tratamiento individual para cada paciente, pero existen reglas generales que son adecuadas para todos los casos. Convencionalmente, el régimen de tratamiento complejo se puede dividir en 4 etapas, cada una de las cuales dura una semana:

    1. En la primera etapa, debe hacer baños de sal, para esto se disuelve un paquete de sal en 20 litros de agua tibia. Los pies se cuecen al vapor en agua durante aproximadamente media hora, esto se puede hacer en un balde o en un recipiente alto. Mejor cuando la salmuera cubre los pies desde el pie hasta la rodilla.
    2. La segunda semana, las áreas inflamadas se deben frotar con infusiones de hierbas medicinales. Una receta popular es una mezcla de propóleos, menta y milenrama. Debe tomar una cucharada de cada ingrediente, llenarlo con medio litro de vodka e insistir 10 días. El producto resultante se filtra y se frota en el área afectada antes de acostarse.
    3. En la tercera etapa, se realizan compresas de hojas de col durante 7 días. Golpean, se aplican al área inflamada y se enrollan con un vendaje. Comprime los cambios a diario.
    4. La cuarta etapa está dedicada a un buen descanso.

    Para lograr un resultado sostenible, este régimen de tratamiento debe repetirse al menos 5 veces.

    Prevención

    Para prevenir el edema, debe seguir estas recomendaciones:

    • revise su dieta, elimine los platos afilados, salados y ahumados que provocan hinchazón, especialmente no los coma por la noche, ya que esto puede conducir a un aumento en la ingesta de líquidos antes de acostarse;
    • con exceso de peso corporal y una gran cantidad de toxinas en el cuerpo, debe limpiarlo y cambiar a una nutrición adecuada. Los diuréticos naturales, como el eneldo, el perejil, deben agregarse a la dieta, en verano pueden ser arándanos rojos, fresas, arándanos y sandías. También puede enriquecer la dieta con potasio agregando hojas de ensalada, plátanos, duraznos, miel y albaricoque;
    • necesita elaborar el modo correcto del día, especialmente con el trabajo sedentario. Es imprescindible tomar descansos cortos para la actividad física. Al estar de pie en el trabajo, debe sentarse y relajarse de vez en cuando;
    • debe elegir la ropa y los zapatos correctos, debe estar hecha de telas suaves y lo más naturales posible, no restringir el movimiento y no ejercer presión sobre los pies. Cuando use medias de compresión, debe elegir modelos con elástico suave y no duro;
    • a menudo necesita colocar las piernas por encima del nivel del corazón, esta postura normaliza la circulación sanguínea;
    • Puede ir periódicamente a un masaje, preferiblemente varios cursos al año;
    • es aconsejable hacerse un masaje de pies periódicamente, comenzando a masajear desde la punta de los dedos hasta el talón;
    • necesita hacer ejercicio regularmente, ayuda a prevenir la inflamación de la natación, trotar por la mañana, andar en bicicleta;
    • toma una ducha de contraste regularmente.

    Con estas recomendaciones, es posible prevenir el desarrollo de edema a tiempo, especialmente estos consejos deben escucharse en la temporada de calor.

    Debe iniciar sesión para publicar un comentario.

    Lagranmasade España