Cómo deshacerse de las venas varicosas sin cirugía

¿Es posible curar las venas varicosas sin cirugía? Los métodos no quirúrgicos hacen posible deshacerse de la enfermedad sin riesgo para la salud, mientras que la intervención quirúrgica inevitablemente interrumpe el funcionamiento coordinado del cuerpo y proporciona un largo período de recuperación.

El tratamiento integral con técnicas mínimamente invasivas, nutrición adecuada, ropa interior de compresión, gimnasia, ayuda a prevenir complicaciones de la enfermedad. Hoy, tales métodos se han vuelto populares: escleroterapia, láser, hirudoterapia, fisioterapia, tratamiento farmacológico.

¿Qué hay de este artículo?

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El mecanismo de desarrollo de las venas varicosas.

Con las venas varicosas, la sección transversal de los vasos aumenta, cuanto mayor es el diámetro de trabajo del vaso, cuanto más tiempo lleve llenarse de sangre, más difícil será para las válvulas bloquear el canal. Cuando las válvulas no hacen su trabajo, parte de la sangre regresa.

El estancamiento de la sangre se convierte en la causa de una vasodilatación aún mayor, una función valvular deteriorada. La pérdida de sangre afecta negativamente la condición de los órganos internos, el músculo cardíaco, ya que la falta de sangre provoca un aumento de la presión.

Como resultado del proceso patológico, se produce una redistribución del flujo sanguíneo de las venas superficiales a las venas profundas, lo que hace que se estiren. Si se ha formado insuficiencia valvular en ellos, parte de la sangre está en la red subcutánea. El paciente desarrolla insuficiencia venosa crónica, hinchazón.

La progresión adicional de la enfermedad provoca la aparición de:

  • daño a la piel;
  • úlceras tróficas;
  • gangrena

El estancamiento de la sangre provoca una acumulación de leucocitos, se inicia un proceso inflamatorio que se propaga rápidamente y afecta todo el grosor de las paredes vasculares.

Los primeros signos de las venas varicosas son la protuberancia de los vasos safenos. Varias "estrellas" vasculares sirven como una ocasión para contactar a un médico, si no toma medidas en esta etapa, la enfermedad progresa gradualmente. Muy a menudo, las mujeres notan un cambio en las piernas, los hombres se retrasan con el tratamiento.

Al principio, las venas varicosas se acompañan de fatiga severa en las piernas, pesadez e hinchazón. Un síntoma específico será un síndrome de dolor fuerte en la mañana. La enfermedad se manifiesta igualmente en pacientes que llevan un estilo de vida sedentario y en personas de profesiones "permanentes":

Una estadía prolongada en una posición de pie y sentado afecta de manera destructiva la condición de las piernas.

En la siguiente etapa, las venas varicosas aparecen a lo largo de las venas, la hinchazón se vuelve más pronunciada, la piel se vuelve azul, comienza el desarrollo de úlceras. Más peligrosa es la expansión de las venas internas que la superficial. La hinchazón persistente permanente indica la formación de insuficiencia venosa crónica.

El problema es la expansión mecánica de las venas, el proceso inflamatorio, la formación de coágulos sanguíneos. Los trombos pueden moverse sin obstáculos a lo largo de las venas dilatadas, obstruirlos.

La enfermedad se desarrolla durante mucho tiempo, a veces durante décadas. Por esta razón, con un enfoque razonable, hay muchas posibilidades de mejorar el bienestar, de tratar las venas varicosas sin cirugía.

Tratamientos conservadores

El problema de las venas varicosas se divide en 2 partes: el proceso inflamatorio de las paredes de los vasos sanguíneos, la vasodilatación. Los médicos consideran que la inflamación es más peligrosa, pero usted puede deshacerse de ella. Si bien la expansión del tratamiento puede ser difícil.

Las paredes vasculares tienen un cierto límite de elasticidad; si se excede, no será posible devolver el vaso a su estado original. Naturalmente, con una terapia adecuada, se restaura la funcionalidad, pero no es realista hacer que la vena azul no se vea a través de la piel.

¿Se pueden curar las venas varicosas sin cirugía? Es más eficiente practicar medidas preventivas sin esperar el momento en que la expansión cubre toda la superficie del vaso. Para evitar la intervención quirúrgica, se recomienda abordar el tratamiento de manera integral.

Como saben, el flujo sanguíneo es estimulado por la actividad motora. La flexión y extensión rítmica del tobillo desempeña el papel de una especie de bomba, si una persona permanece sentada o acostada, el tobillo no funciona, la sangre se estanca.

Por lo tanto, para resolver el problema con las piernas, es importante realizar regularmente ejercicios de gimnasia, se recomienda tensar la parte inferior de la pierna y doblar el tobillo. El ejercicio ayuda a tratar las venas varicosas y a prevenir su desarrollo.

Cuando una persona se sienta, las venas debajo de las rodillas son demasiado estrechas, el flujo sanguíneo se inhibe en ellas. Si el paciente se ve obligado a permanecer constantemente en esta posición, periódicamente necesita calentarse, compensar la falta de movimiento. Las ocupaciones son muy adecuadas:

Al comienzo del proceso patológico, la educación física y la caminata se convierten en la mejor herramienta contra el desarrollo y la exacerbación de las venas varicosas.

Las venas anti-varicosas se convertirán en un poderoso agente preventivo y terapéutico. Debido a la compresión con tejido elástico elástico, las venas se estrechan y se facilitan los síntomas de la enfermedad. Los modelos especiales de medias, medias, calcetines o medias se usan durante varias horas durante el día o todo el día, y se quitan solo por la noche.

Para la primera y segunda etapa de las venas varicosas, esto puede ser suficiente, los vasos sanguíneos vuelven completamente al tono. Con la selección correcta de camisetas, los pacientes son tratados por etapas complicadas de la enfermedad cuando comienzan los signos de flebitis y trombosis.

Para mejorar la condición, se usa "gimnasia para vasos sanguíneos", llamada contraste que empapa con agua fría y caliente. Con la expansión de las venas, dicho procedimiento acuoso será obligatorio. Los músculos lisos se entrenan bajo la influencia de diferentes temperaturas.

El agua caliente expande las arterias y las venas, y el agua fría alivia la fatiga, contrae las venas y facilita la salida de sangre.

medicación

La medicina sugiere superar los problemas venosos con medicamentos. El médico selecciona medicamentos según la gravedad de la enfermedad, la presencia de lesiones cutáneas graves.

Si no hay daños en las venas superficiales, se pueden usar geles y ungüentos. Pero los remedios locales no pueden derrotar las venas varicosas de las venas profundas; deberá tomar un medicamento oral. El tratamiento principal será venotónico, medicamentos que aumentan el tono muscular del tejido valvular, los vasos sanguíneos. Se muestra el uso de Detralex, Eskuzan, Troxevasin.

Las drogas reducen significativamente el dolor, eliminan la hinchazón y tienen un buen efecto en las paredes vasculares. La condición de cura es el uso regular durante varios meses. Los geles mejoran bien la condición de los vasos sanguíneos, pero no pueden sanar, eliminan la tensión, la tortuosidad, las venas siguen siendo notables.

La derrota de las venas profundas implica el uso de agentes orales:

El flebólogo prescribe las tabletas; es imposible determinar la dosis y la duración de la terapia por su cuenta.

La terapia farmacológica se combina necesariamente con el uso de ropa interior de compresión, un cambio en la dieta.

La medicina tradicional

Para deshacerse de la expansión de las venas se complementa con remedios caseros, deberá utilizar productos vegetales ricos en taninos.

En cierta medida contribuyen a eliminar el edema, tienen un efecto beneficioso sobre el tono de la piel de la extremidad inflamada, los vasos sanguíneos.

La herramienta más famosa es el castaño de indias, se puede utilizar en forma de:

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Frotando con vinagre de manzana, se practican compresas de arcilla azul. Con las venas varicosas, la medicina alternativa sugiere consumir vino tinto natural, jugo de uva. Las bebidas son ricas en ácido fólico, ayudan a diluir la sangre y reducen el riesgo de coágulos sanguíneos.

Otro método es la hirudoterapia. No tiene un efecto terapéutico tremendo, pero ayuda a eliminar la acumulación de sangre para que se sienta mejor. Se sabe que durante una picadura, una sanguijuela inyecta una sustancia de hirudina en la sangre, lo que ayuda a diluir la sangre, lo que previene la trombosis. Por cierto, la hirudoterapia para la tromboflebitis de las piernas también será muy útil.

Se recomienda utilizar métodos alternativos como parte de un tratamiento integral. No excluyen el curso de medicamentos, el uso de camisetas de compresión, gimnasia y revisión dietética.

Último desarrollo

Además de la terapia tradicional, venotónica y recetas populares, la medicina moderna puede ofrecer varios desarrollos nuevos. Uno de los métodos progresivos de tratamiento será la escleroterapia. En términos de efectividad, el método no es inferior al tratamiento quirúrgico, pero no es en absoluto traumático.

El método consiste en introducir un fármaco esclerosante en la luz vascular, pega las paredes del vaso y luego se resuelve. Se aplica un apósito de compresión a esta área. La inyección no causa dolor, el paciente puede volver a su vida habitual casi de inmediato.

El método más prometedor fue la coagulación con láser endovenoso. El rayo láser funciona indirectamente, la mayor parte de la radiación absorbe sangre, se calienta. El efecto térmico es tan fuerte que aparecen burbujas de vapor que dañan las paredes del endotelio.

Luego, el trombo que bloquea la luz se reemplaza gradualmente por tejido conectivo. Un año después de la cirugía:

  1. la vena se convierte en un cable de conexión;
  2. la carga se distribuye a otras embarcaciones;
  3. No hay rastro de venas varicosas.

El método también tiene contraindicaciones, que incluyen demasiada luz vascular, en cuyo caso el resultado del tratamiento seguirá siendo insatisfactorio. Con la trombofilia, la coagulación con láser endovenoso está completamente prohibida.

Una forma no menos popular de eliminar las venas varicosas será la ablación por radiofrecuencia, según los efectos de la corriente. El principio del método es similar a la coagulación con láser, se instala un catéter especial en las venas y se le suministra una corriente de cierta frecuencia. Las paredes de los vasos afectados se calientan a 120 grados, dañadas.

Un curso agudo de tromboflebitis será una contraindicación. El costo de los procedimientos es bastante alto, este es el principal inconveniente. Cuanto antes se inicie el tratamiento, mayores serán las posibilidades de deshacerse de él sin riesgos para la salud.

Los métodos para tratar las venas varicosas se analizan en el video de este artículo.

Métodos para tratar las venas varicosas sin cirugía.

Las venas varicosas en las piernas son un problema común, y cuanto antes se inicie el tratamiento, más posibilidades hay de hacer frente a esta patología.

¿Es posible curar las venas varicosas en casa? ¿Cómo eliminar las venas de las piernas sin cirugía y normalizar tanto la apariencia de las piernas como su salud?

Venas varicosas: ¿que es?

Las venas varicosas son consecuencia de trastornos circulatorios, procesos congestivos. Se manifiesta por síntomas muy desagradables: venas hinchadas e hinchadas en las piernas de un tinte azulado, pesadez y dolor en las piernas, hinchazón y la aparición de una "línea de araña" vascular.

Venas varicosas: una enfermedad que puede tener graves consecuencias, por lo tanto, ante los primeros signos de venas varicosas, debe buscar el consejo de un flebólogo.

El diagnóstico temprano le permitirá comenzar la terapia de tratamiento y hacer frente a la patología. De lo contrario, el tratamiento de las venas varicosas severas en las piernas puede no tener un resultado positivo y la única salida es eliminar el problema mediante el método quirúrgico.

Según las estadísticas, las mujeres se encuentran en el principal grupo de riesgo. El 67% de todos los casos de venas varicosas ocurren en el sexo justo. Además de numerosos problemas de salud, las mujeres también están preocupadas por el lado estético: las venas varicosas se ven más que poco atractivas.

Métodos para tratar las venas varicosas.

¿Cómo tratar las venas varicosas en las piernas? Existen varios métodos para tratar las venas varicosas:

  1. Uso de medicamentos. Los estantes de las farmacias están equipados con una gran cantidad de cremas, ungüentos para uso externo, así como tabletas y cápsulas, que enfrentan el problema desde adentro.
  2. Medicina popular El tratamiento en el hogar utilizando métodos antiguos, confiables y probados puede ser muy efectivo en una etapa temprana de la enfermedad.
  3. Escleroterapia Requiere un procedimiento en una institución médica, pero no es un método quirúrgico de tratamiento, ya que se lleva a cabo con un daño mínimo a la piel. Se refiere a los principales métodos de cómo tratar las venas varicosas sin cirugía.
  4. Radio frecuencia y corrección láser. Los métodos modernos de tratamiento quirúrgico, luchan eficazmente no solo la causa de la enfermedad, sino que también eliminan las manifestaciones externas de las venas varicosas.
  5. Flebectomía Un método cardinal para eliminar la enfermedad. Quita quirúrgicamente parte de la vena dañada. En algunos casos, se requiere una escisión completa de la vena varicosa.

Naturalmente, la mayoría de los que se ven obligados a compartir sus vidas con venas varicosas se esfuerzan por eliminar la patología de una manera gentil y conservadora. Lo más urgente en este caso es la pregunta: cómo curar las venas de las piernas sin cirugía, qué métodos son los más efectivos. Muchas dudas: ¿es posible vencer las venas varicosas con métodos suaves? Es asi?

¿Es posible curar las venas varicosas sin cirugía?

Entonces, ¿cómo reducir las venas varicosas sin cirugía? Si las venas varicosas ya están progresando, de todos modos no puede prescindir de la ayuda médica.

Escleroterapia

El método más comúnmente practicado de tratamiento no quirúrgico de las venas varicosas. Se inyecta una droga especial, esclerosante, en la vena dañada. Con la ayuda de un esclerosante, se produce la restauración, el “pegado” de las paredes vasculares, se eliminan los nódulos y se normaliza el flujo sanguíneo.

Además de un poderoso efecto sobre la causa directa de la enfermedad, se eliminan los defectos externos (redes vasculares y venas hinchadas de un tono azulado que se destacan claramente en la piel) y síntomas (dolor, pesadez en las piernas, hinchazón).

Terapia con láser y radiofrecuencia.

Dos métodos innovadores, similares tanto en el método de implementación como en el resultado. El procedimiento se lleva a cabo en un consultorio médico utilizando un láser o un emisor especial. Gracias a la radiación terapéutica, las venas afectadas se restauran desde el interior. El flujo sanguíneo se normaliza, todas las manifestaciones de venas varicosas (molestias, dolor, pesadez en las piernas, "telarañas" vasculares) se eliminan por completo.

Los procedimientos se llevan a cabo sin contacto directo con las piernas, sin inyecciones ni incisiones. Lo único que se puede observar después del procedimiento es un ligero enrojecimiento en la piel.

Periodo de rehabilitación

El período de recuperación después de la escleroterapia, la radiofrecuencia y la corrección con láser se produce en el menor tiempo posible. 3 horas después del final del procedimiento, el paciente puede abandonar la institución médica e irse a casa.

Después de un día, puede volver a su estilo de vida activo habitual.

Si comparamos estos métodos de tratamiento con la flebectomía, la rehabilitación ocurre muchas veces más rápido. Con la extirpación quirúrgica completa de la vena afectada, el paciente debe pasar al menos un día en la clínica, después de lo cual se requiere una semana de reposo en cama.

Tratamiento de varices en casa

También existen los métodos más conservadores para tratar las venas varicosas. Estamos hablando de cómo tratar las venas varicosas en las piernas con la ayuda de productos farmacéuticos y métodos alternativos.

Ungüento y crema

Se usan externamente, al penetrar a través de la piel afectan las venas afectadas por las venas varicosas. Estos fondos ayudan a aliviar el dolor, la hinchazón de las piernas, fortalecer las paredes de las venas y los vasos sanguíneos, proteger las venas de los efectos negativos de los radicales libres y reducir la permeabilidad de las membranas celulares.

Los siguientes agentes para uso externo son reconocidos como los más efectivos:

  • "Troxevasina";
  • Troxerutina
  • “ Loción '';
  • "Venoruton";
  • "Venorm";
  • Sophia
  • Eskuzan.

También puedes usar grasa de tiburón y ungüento de heparina.

Este método de tratamiento tiene sus inconvenientes. En primer lugar, una serie de restricciones y contraindicaciones (muchas de ellas no se pueden usar durante el embarazo). Cabe señalar que los ungüentos y cremas para uso externo son efectivos solo en las primeras etapas de las venas varicosas.

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Las tabletas son más efectivas que los agentes tópicos porque actúan sobre el problema de adentro hacia afuera.

Una ingesta sistemática de tabletas fortalecerá las paredes de las venas y los vasos sanguíneos, los protegerá de la formación de coágulos y nódulos sanguíneos, normalizará el flujo sanguíneo, eliminará el dolor y las molestias en las piernas.

Los siguientes medicamentos son reconocidos como efectivos:

¡Antes de usar, es necesario consultar con un médico! Hay contraindicaciones

Las cápsulas y tabletas pueden ayudar en una etapa temprana a reducir las manifestaciones de las venas varicosas, sin embargo, con una enfermedad avanzada, las píldoras no pueden hacer frente a ella.

Métodos tradicionales de tratamiento

La medicina tradicional ha estado ayudando durante mucho tiempo a mejorar el bienestar y ayuda a hacer frente a los trastornos en el cuerpo. En la tabla se describe cómo eliminar las venas varicosas en las piernas utilizando algunos métodos populares:

Para obtener el máximo efecto, se recomienda elegir tomates verdes. Deben lavarse, cortarse en rodajas, aplicarse a las áreas problemáticas y fijarse en los pies con una gasa o una venda elástica.

El procedimiento se realiza mejor antes de acostarse, dejando la compresa durante la noche. Por la mañana, quítese los vendajes, lávese los pies con agua tibia.

Para preparar la infusión, es necesario moler 4 limones (con una cáscara) y 4 cabezas de ajo peladas. Coloque la mezcla resultante en una jarra o sartén, vierta tres litros de agua tibia.

Insista durante tres días en un lugar cálido y oscuro, revolviendo ocasionalmente. Tomar tres veces al día por medio vaso.

Es necesario preparar un cóctel medicinal de zanahoria, remolacha y jugo de espinacas.

Para aumentar el efecto, puede agregar perejil finamente picado. Beber 100 ml al día.

¡Es importante recordar que las recetas populares deben usarse en combinación con medicamentos recetados por un flebólogo!

conclusión

A pesar de una gran cantidad de opiniones, ¡es imposible deshacerse por completo de las venas varicosas con cremas, tabletas y métodos alternativos de tratamiento! Los curanderos naturales se pueden usar solo en una etapa temprana de las venas varicosas, así como en la terapia preventiva.

A pesar de los comerciales de lujo que los geles y tabletas milagrosos ayudarán a curar las venas varicosas en el menor tiempo posible, se recomienda que confíe su salud a los médicos y no a medios dudosos. Para no comenzar la enfermedad y no convertirse en un paciente en la sala de cirugía, se recomienda realizar una corrección con láser, radioterapia o escleroterapia.

Tratamiento de varices sin cirugía.

En las etapas iniciales de las venas varicosas, se puede prescindir de la intervención quirúrgica y utilizar otros métodos de tratamiento. Esto permitirá al paciente mejorar significativamente la condición y detener el desarrollo de la enfermedad.

El tratamiento de las venas varicosas sin cirugía también se usa si la intervención quirúrgica está contraindicada por algún motivo.

¿Cuándo puedo hacer sin cirugía?

¿Es posible deshacerse de las venas varicosas sin cirugía? Sí, en el caso de que exista evidencia de dicho tratamiento, y será efectivo.

El tratamiento de las venas varicosas sin cirugía está indicado en tales casos:

  • etapas iniciales de la enfermedad;
  • contraindicaciones absolutas para el tratamiento quirúrgico (enfermedades de la sangre, diabetes, etc.);
  • embarazo;
  • complicaciones de las venas varicosas en las que no se puede realizar cirugía.

Tratamientos básicos sin cirugía.

Los principales métodos para tratar las venas varicosas sin cirugía incluyen la terapia de compresión, el tratamiento con sanguijuelas, el uso de medicamentos, microflebectomía, medicina herbaria. Los nuevos tratamientos para las venas varicosas son la coagulación con láser y la escleroterapia. Aunque el costo de los métodos modernos es bastante alto, el resultado de los procedimientos es muy bueno.

Las prendas de punto de compresión ayudan a eliminar la pesadez y el dolor en las extremidades.

Las prendas de punto de compresión se utilizan como herramienta independiente y como herramienta adicional para el tratamiento de las venas varicosas. Para estos fines, se utilizan medias especiales, medias o medias con diversos grados de compresión o una venda elástica.

Las prendas de punto de compresión varían en grado de "compresión" en 4 clases:

  • utilizado como prevención y en la etapa inicial de la enfermedad;
  • con signos más pronunciados de venas varicosas;
  • utilizado en presencia de nodos y pronunciados "caminos" venosos;
  • utilizado para venas varicosas severas.

La escleroterapia a menudo se usa en combinación con otros tratamientos no quirúrgicos para las venas varicosas.

La esencia del método es la introducción de una solución especial en el vaso afectado, que, por así decirlo, "pega" la vena y destruye la cubierta interna del vaso afectado.

La escleroterapia a menudo se usa en combinación con otros tratamientos no quirúrgicos para las venas varicosas. El método es efectivo para grandes vasodilataciones y el desarrollo de tromboflebitis.

El procedimiento debe ser realizado por un médico especialista que determinará con precisión la zona de succión de sanguijuela.

La terapia con sanguijuelas es un tratamiento bastante efectivo para las venas varicosas. Este método previene el desarrollo de la enfermedad, mejora el flujo sanguíneo en los vasos y reduce la hinchazón.

Para el procedimiento, solo se usan sanguijuelas médicas especiales. Inyectan muchas sustancias útiles en la sangre humana: enzimas, anticoagulantes, componentes antiinflamatorios y antibacterianos, anestésicos.

Tomar pastillas para las venas varicosas estrictamente según lo prescrito por su médico.

Los medicamentos en forma de tabletas se usan para tratar las venas varicosas por sí solas o en combinación con otros métodos (remedios locales, prendas de punto de compresión). Muy a menudo, se prescriben varios grupos principales de medicamentos: flebotónicos, corticosteroides, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, derivados de la aspirina, medicamentos que evitan la formación de coágulos sanguíneos.

La ingesta regular de tabletas ayuda a aumentar el tono de las paredes de los vasos sanguíneos, acelerar el drenaje sanguíneo y linfático, reducir el edema y el proceso inflamatorio.

No siempre con venas varicosas, se puede realizar la coagulación con láser. Este método tiene sus propias indicaciones y contraindicaciones.

El tratamiento con láser tiene muchas ventajas, lo que también se confirma con las revisiones de los pacientes. Con la exposición del láser a las venas afectadas, no hay suturas ni cortes en la piel, no hay dolor ni molestias durante el procedimiento, no se requiere un período de recuperación prolongado, no hay necesidad de permanecer en el hospital después del procedimiento.

La esencia del tratamiento con láser es el efecto térmico en las células sanguíneas, como resultado de lo cual la vena "sella" y se cierra. Durante el procedimiento, el médico introduce un LED láser en el vaso, que coagula las áreas dañadas del vaso.

La microflebectomía es altamente efectiva y de baja invasividad.

La microflebectomía es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo durante el cual se extrae el vaso afectado a través de una pequeña punción en la piel. Se inserta una herramienta especial (en forma de gancho) debajo de la piel a través de una mini incisión y se extrae una vena varicosa. El vaso está ligado y cruzado.

La microflebectomía es altamente efectiva, de baja invasividad, buen resultado cosmético, período de recuperación rápida.

El tratamiento de remedios populares para las venas varicosas debe usarse después de consultar con un médico.

Se usa para tratar las venas varicosas y la medicina tradicional. Aquí hay una receta para la pomada varicosa, que ayudará a reducir la luz de las venas dilatadas y a aliviar la hinchazón:

Tome 5 gramos de manzanilla rallada y flores de salvia, 50 gramos de polvo de castaña rallado y 5 gramos de almidón de papa, vierta la mezcla con grasa de pollo (200 gramos) y colóquela en un baño de agua durante 2,5 horas, luego reserve durante la noche. Hervir nuevamente por la mañana, colar y enfriar. Aplicar en las áreas afectadas, cubriendo con una venda en la parte superior.

Vale la pena decir que los métodos alternativos pueden usarse solo después de consultar a un médico, la medicina a base de hierbas no es el principal, sino un método de tratamiento adicional.

Medidas preventivas

Como prevención de las venas varicosas y la fijación del resultado después del tratamiento, vale la pena escuchar estos consejos:

  • luchar contra el sobrepeso
  • no te olvides de la actividad física moderada para evitar el estancamiento de la sangre en las piernas;
  • normalice su rutina diaria, asigne suficiente tiempo para descansar y dormir bien;
  • auto masajear las piernas;
  • seguir una dieta o seguir las reglas de una nutrición adecuada;
  • renunciar a los malos hábitos;
  • use zapatos y ropa cómodos, evite los tacones altos;
  • rechace visitar los baños y saunas si es propenso a las venas varicosas.

¡Seguir estos principios simples lo ayudará a mantener sus vasos sanos durante mucho tiempo!

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