¿Por qué hay dolores en los músculos de la pantorrilla y qué hacer con ellos

Muy a menudo, las personas no prestan atención al dolor en los músculos de la pantorrilla; algunos lo atribuyen a largas caminatas, trabajo físico duro, las mujeres a usar zapatos con tacones. En la mayoría de los casos, esto es cierto y no representa una amenaza para la salud. Pero si el dolor en las pantorrillas se repite cíclicamente o preocupa constantemente a la persona, hay un dolor agudo en los músculos y sus calambres, entonces debe tener cuidado y someterse a un examen médico. Quizás la razón aquí es mucho más grave que la mera fatiga.

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Causas fisiologicas

Primero, es necesario excluir las causas fisiológicas del dolor en los músculos de la pantorrilla, aquellas que se consideran normales y no requieren intervención médica.

La fatiga en las piernas, la hinchazón de los tobillos y el leve dolor en los músculos de la pantorrilla después de su largo trabajo es una reacción protectora natural del cuerpo. Entonces le indica a la persona que es necesario descansar. Como resultado del aumento del trabajo muscular, el ácido láctico se acumula en los tejidos; este es un producto oxidado del metabolismo energético en las células musculares, que causa dolor en los músculos de la pantorrilla.

Para que este producto, tóxico para los músculos, se elimine del cuerpo, es necesario descansar. Después de varias horas de descanso, ese dolor desaparece y la persona nuevamente se siente normal. Puede acelerar este proceso con una simple medida: dar a sus pies una posición elevada. Esto mejorará el flujo sanguíneo de las piernas y enriquecerá el suministro de sangre arterial, lo que facilitará el procesamiento rápido del ácido láctico. Además, los síntomas dolorosos pasarán más rápido si toma un baño de pies frío.

El dolor fisiológico puede considerarse en casos si el músculo de la pantorrilla está ligeramente estirado. Tampoco se requiere tratamiento en tales casos, excepto para descansar y descansar. Esta situación ocurre durante los movimientos bruscos, cuando las fibras musculares aún no han tenido tiempo de relajarse de la contracción previa, se produce su fuerte estiramiento excesivo (saltar, caminar a paso ligero, correr, etc.). Como regla general, los atletas se quejan de tal dolor. Para evitar esto, es necesario realizar un calentamiento adecuado de los músculos de las extremidades inferiores antes de cada sesión.

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Causas patológicas

Hay muchas razones por las que duele el músculo de la pantorrilla. Entre las más comunes se incluyen las siguientes enfermedades:

  • enfermedad varicosa de las extremidades inferiores;
  • trombosis e inflamación de la vena del muslo;
  • lesión aterosclerótica de las arterias de las piernas;
  • enfermedades de los músculos de la pantorrilla (miositis, miopatía, etc.);
  • patología infecciosa;
  • patología del sistema musculoesquelético, en particular la columna vertebral;
  • daño a las fibras nerviosas de las piernas;
  • efecto secundario de ciertos medicamentos.

Enfermedades de las venas de las extremidades inferiores.

El dolor constante en los músculos de la pantorrilla que ocurre en la tarde, la hinchazón de los tobillos son los primeros síntomas de las venas varicosas. La enfermedad de acuerdo con tales signos puede sospecharse incluso antes de la aparición de venas varicosas visibles. Fatiga y dolor debido al estancamiento de la sangre en el sistema venoso de las piernas. Las venas abarrotadas y los tejidos inflamados comprimen los receptores del dolor, lo que causa dolor. Si el tratamiento de las venas varicosas se inicia en una etapa temprana, se pueden evitar por completo las consecuencias graves en el futuro.

La tromboflebitis y la flebotrombosis (inflamación y trombosis de las venas de las piernas) causan dolor punzante intenso en los músculos de la pantorrilla. Además, hay muchos síntomas por los cuales se pueden reconocer estas enfermedades. Con la flebitis, la piel a lo largo de la vena afectada se calienta y enrojece, la temperatura corporal aumenta y aparecen síntomas de malestar general. Con la trombosis, la pierna afectada se hincha fuertemente (a veces 2 veces por el contorno excede una extremidad sana), se vuelve rojo oscuro con un tinte azulado. El dolor es pronunciado.

El tratamiento de dicha patología debe ser realizado por un flebólogo en un entorno hospitalario, ya que existe el riesgo de complicaciones graves, incluida la gangrena húmeda y la amputación de la extremidad.

Enfermedades de las arterias de la pierna.

Muy a menudo, la causa del dolor en el músculo de la pantorrilla es la aterosclerosis. Con la formación de placas en las arterias de las piernas, se interrumpe el flujo de sangre a los tejidos y se desarrolla su isquemia. Un signo característico de la aterosclerosis de las piernas es un síntoma de claudicación intermitente (al caminar de forma prolongada hay un dolor agudo en las piernas, que hace que el paciente se detenga y descanse). La enfermedad puede sospecharse por los siguientes síntomas:

  • la piel de las piernas se seca, se desarrollan cambios tróficos;
  • atrofia de los músculos de la pantorrilla debido a una constante falta de oxígeno y nutrientes;
  • pérdida de cabello en la espinilla, infección micótica de las uñas de los pies;
  • con daño vascular severo, se puede desarrollar gangrena de la pierna.
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Patología de la columna vertebral.

La causa del dolor en los músculos de la pantorrilla puede ser enfermedades de la columna vertebral: osteocondrosis, hernia intervertebral, curvatura patológica. Tal dolor es a menudo lumbar. Como regla, ocurre en una pierna después de un movimiento brusco, acompañado de dolor agudo en la parte baja de la espalda.

Daño muscular

El dolor en las pantorrillas puede indicar daño al tejido muscular de diversas etiologías:

  • miositis: inflamación del músculo de la pantorrilla;
  • fibromialgia reumática (una enfermedad autoinmune que se acompaña de dolor en diferentes grupos musculares);
  • enfermedades parasitarias (triquinosis);
  • Miopatías: dolores musculares idiopáticos.

Causas neurologicas

A veces, el dolor en las piernas no está asociado con la patología de los músculos o los vasos sanguíneos. La causa de su aparición es la derrota de las fibras nerviosas. Como regla general, el dolor neuropático no es permanente, surge bruscamente y pasa con la misma rapidez, a veces acompañado de una sensación de entumecimiento o calor en la pierna adolorida.

Calambres en las pantorrillas

A menudo, el dolor en los músculos de la pantorrilla es simplemente insoportable, aparece repentinamente y pasa rápidamente. Este fenómeno se llama espasmos de terneros. Puede haber varias razones para las convulsiones:

  • deshidratación del cuerpo;
  • deficiencia de sustancias vitamínicas y minerales (potasio, magnesio, calcio);
  • un cambio brusco en el clima;
  • tensión prolongada y excesiva de los músculos de las piernas;
  • patología tiroidea (hipotiroidismo);
  • los calambres pueden causar todas las causas consideradas anteriormente de dolor crónico en las pantorrillas.

Como regla general, los calambres ocurren por la noche, con hipotermia, con tensión muscular o amplitud excesiva de movimiento en las piernas. Durante un ataque, los músculos se endurecen y se deforman, existe la sensación de que ahora explotarán. El ataque dura de unos pocos segundos a minutos. Después de los calambres, el dolor en las pantorrillas te molestará durante varios días más, ya que durante el ataque los músculos están muy estirados. A veces, para acelerar la recuperación, es necesario reparar la espinilla con una venda elástica.

Anatomía del músculo de la pantorrilla:

Primeros auxilios

El tratamiento para las convulsiones debe comenzar con primeros auxilios durante un ataque. Lo primero que debe hacer es acumular valor y no entrar en pánico. Si surgieron problemas durante el sueño, baje las piernas juntas en un piso frío, esto ayudará a restaurar la circulación sanguínea en las piernas y a detener los calambres.

También puede pellizcar varias veces para un lugar doloroso, comenzar a hacer un ligero masaje en los músculos de la pantorrilla (palmaditas y frotamientos).

A veces usan una inyección con una horquilla o aguja en un lugar espasmódico. Este es un método eficaz pero peligroso de ambulancia, ya que puede dañar los vasos sanguíneos o los nervios.

Después de darse primeros auxilios, no se olvide de tal incidente, especialmente si los calambres continúan regularmente. Es necesario visitar a un médico y someterse a un proceso de diagnóstico para determinar la causa de las convulsiones y eliminarla.

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